Julia Tsogtoo – Somna lugnt
För Julia kom sömnproblemen i tonåren. Innan dess hade hon inte svårt att sova och det var just det som fick henne att komma på en idé för att kunna slappna av och somna. Hon behövde en KramKompis.
Text: Helena Thorén Foto: Marc Femenia
11 september 2025
- Julia Tsogtoo
- 14 år
- KramKompis
- 2025 Årets unga innovatör i kategorin Hälsa
Det började en dag när Julia var på vinden för att leta fram sommarkläderna och hittade sin gamla nallebjörn.
– Jag kramade den och känslan av trygghet från barndomen kom tillbaka. Minnen från när jag var liten gjorde mig säker och trygg.
Så Julia tog ner nallen till sitt rum och när hon pratade med sina kompisar insåg hon hur vanligt det är att ha svårt att somna. Även vuxna har svårt ibland och hon ger ett exempel. När du precis flyttat hemifrån och känner dig ensam är det tryggheten från förr du saknar. Det är ett problem att ta på allvar. KramKompis lindrar nattångesten när du kramar nallebjörnen och den säger några tröstande ord. KramKompis är en idé som ligger i tiden, kanske skulle den finnas på våra barnsjukhus?
